в рамках Школы любящих родителей пройдет занятие для будущих мам «Готовим тело к родам»

15 декабря в библиотеке в рамках Школы любящих родителей пройдет занятие для будущих мам «Готовим тело к родам»


Появление малыша не за горами, и будущая мама уже волнуется о том, как пройдут ее роды. Кроватка, коляска и прочие предметы первой необходимости подготовлены, а как же сама мама?
Мамы, не считающие нужным физическую подготовку организма, как минимум ведут себя легкомысленно. Первые роды могут длиться до 16-20 часов, и это очень трудная и напряженная работа, требующая немало сил от женщины.
Рождение ребенка – процесс весьма ответственный и, следовательно, требует тщательной подготовки. Когда роженица четко понимает, что происходит на каждом этапе, как на это правильно реагировать, а также какими могут быть последствия тех или иных реакций, она повышает шансы сделать роды менее болезненными и тревожными.
Автор курсов по подготовке к родам и родительству, жена и мама Ирина Даниленко расскажет о физической подготовке и особенностях самочувствия женщины в последнем триместре беременности.
Будущие мамы узнают:
- как укрепить мышцы и растянуть связки в домашних условиях;
- как натренировать дыхательную систему, и чем она поможет в родах;
- как подобрать питание, которое поможет сделать ваши роды легче.
Время проведения: 15 декабря в 13:00. Вход свободный.
Место проведения: Национальная библиотека имени Н.Г. Доможакова,
малый зал (ул. Чертыгашева, 65, 6-й этаж).
Дополнительная информация по тел.: 8-923-585-7146, Анна Калягина


Поделиться с друзьями:


   

            Личный кабинет  


         Версия сайта для слабовидящих Обычная версия сайта
         Виртуальный музей
Баннер Единого портала государственных и муниципальных услуг (функций)
         Литрес Российская Государственная Библиотека Президентская библиотека имени Б.Н. Ельцина
         Год экологии
         Оценка услуг


Пользуетесь ли Вы подписными электронными ресурсами библиотеки?

   

Да, часто

   

Да, редко

   

Нет, достаточно печатных изданий

   

Не знаю, что они есть в библиотеке

Смотреть результаты

Архив опросов





         О библиотеке
Электронный каталог
РГБ
Виртуальная справка
Литературная карта Хакасии
Виртуальный музей Н.Г. Доможакова
                                 Обязательный экземпляр
Ресурсы
Вебинары
Коллегам
Библиотека учителю
Я - гражданин России
        
Баннер Единого портала государственных и муниципальных услуг (функций)
Министерство Культуры республики Хакасия
Премия просветитель
Национальный информационно-библиотечный центр ЛИБНЕТ
Сводный каталог библиотек России в свободном доступе
                Copyright © 2006-2017
                Национальная библиотека
                имени Н.Г. Доможакова
                О разработчиках сайта